ゆるふわ幸せ夫婦リュウとよしこの
よしこです。
愛が恐れか。
人間が行動する動機には
この２つしかない。
それは心理学の世界では
ずっと言われてきたこと。
でも、
行動は思考の結果なのだから
行動がそうなってるのなら
当然、
思考もそうなってるのだ。
無意識に自分に
投げかけ続ける
一日６万回とも言われる思考が
恐れの声ばかりだったら…？
そりゃ、ネガティブにもなる。
だから、ネガティブな自分を
責めることはない。
むしろ、責めたら
ますますネガティブになるだけだ。
自分の恐れの声を
無視するのではなく、
耳を傾け、
自分が何を恐れているのか、
怖がっているのか、
聞いてあげよう。
そして、
ちゃんと聴いて、
恐れていることが分かったら、
今度は、愛の声を聴いてみよう。
初めは、
かすかにしか聞こえないかも
しれないし、
全く聞こえないかもしれない。
それは、今までどれだけ
自分に優しくして来なかったか
どれだけ
自分に厳しくしてきたかが
よくわかる。
一日６万回も
厳しくしていたら、
時々「自愛～?」とか
やってるくらいでは
追いつかない。
普段から、
どれだけ自分に優しい声、
愛の言葉をかけられるかが
重要なのだ。
思考が変わると行動が変わり、
行動が変わると結果が変わる。
これは、自然なこと。
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